７月

１良かった事　褒める事
２今日の学び
３学びを通じて実践する事
４体調面
５感謝する事

１日
一番良かった事
勇気を持って、会社に電話した事。リストに書いていなかったらしていなかったかも

学び
部屋の中が書類で散らかっていると、気持ちまで落ち着かなくなり、〜しなくてはという思考になるので、常に整理整頓に心掛ける事。

明日一番やる事
占いの勉強をしっかりと行う事

体調は７０％
コンタクトレンズをする前に、目の周りをマッサージしたお陰で、眼精疲労にならずに済んだ

今日の感謝
KYOKO先生がAIで台本を作ってくれるシステムを開発してくれた事

２日
１セラピスト講座を受講する事になった事。　定期的にコーチングしてくれる事になったこと（伯風）
新しいメガネが届いた事

２お金の大切さを学んだ。お金を頂く事の価値をしっかりと持つ事　
また、逆に自分が投資する自覚をしっかりと持つ事

３体調管理に努める。定期的にストレッチや筋トレを行うように努める

４５０％　朝に激辛のカレーを食べたために、胃もたれを起こしてしまった。
キヨーレオピンを購入し、体調管理に努めよう。

５ニンニクのエキスを飲む事で、医療の調子が良くなったので良かった。

３日

１ラジコンのパーツが届き、１日で完成できた事。少し時間がかかった
セラピスト講座に参加する事ができた事

２趣味に没頭しすぎると、逆にストレスになる。時間を決めて行う事

３手帳を定期的に見直す習慣をつける

４７０％　
少し腰痛あり。ストレッチするも、あまり改善が見られず
お風呂はゆっくりと浸かる事ができた。

５
セラピスト講座を受講する機会を設けてくれて良かった。

４日目

１良かった事
神社に行き参拝できた事
バク転教室に参加出来た事
酢豚が美味かった事
水槽を洗う事ができた
昼寝気持ち良かった
普段からスクワットを30回して下半身を鍛える

２今日の学び
イベントがあると時間が潰れるので、できるだけまとめた方が良い。
問題課題領域はまとめて行い、できるだけ質の高い領域を多くする事

３学びを通じて実践する事
まずは環境を常に整える事が大事
手帳を見て自分と向き合い、振り返り、気付いた事を実践する

４体調面
寿司屋酢豚を食べて、胃がもたれる　６０％
下半身を鍛える事で、腰痛改善になる

５感謝する事
神社に行く事ができた事。まんじゅうが美味かった。

５日

１良かった事　褒める事
投資のサロンに入会した事
内灘まで車で行った事
町内の集いに参加した事

２今日の学び
どうしてもオナ禁したい。したくなったら、
１目標を叶ったイメージをする
２筋トレをする
３水を飲む
４何かタスクを１つこなす

３学びを通じて実践する事
衝動を抑える事。

４体調面
７０％　腰痛なく過ごす事ができた　身体の強張りなし
胸に湿が溜まりやすい。アウトプットが足りていない

５感謝する事
投資を勉強する事で、お金持ちになる

６日
１良かった事
ドローンを飛ばした事（飛行できない区域でも飛ばせるように設定できた事）
電波が届き、１キロ先まで飛行できる
職場の前に行く事ができた事
れいかの誕生日にジョイフルに行き食事をする事ができた

２今日の学び
ドローンを飛ばしたい気持ちが先行して、スケジュールが狂ったように感じる
自由になりたいという欲求が強いのでは・・・
腰痛を改善しないと、ジョギングできない。定期的に足を広げてお尻の筋肉を伸ばすストレッチをする

３明日やる事
常に整理整頓　体調を整える事

４今日の体調　６０％
胃もたれがする事が多かったように感じる

５感謝
ドローンを飛ばす事ができた事

７日
６点
できた事は、メールの設定　インナーチャイルドヒーリングの台本作成
FPの勉強　ドローンの画面の見方を電話で確認する
しっかりと退職金が入ってくる事が分かった事
できなかった事は、占いの復習や実践できなかった事。ここをリアルで改善できるようになりたい
タロットカードを使っても良いかも　１週間単位で物事を実施できるように取り組む　
体重があまり減っていなくて、ショック　パーソナルトレーニングの申し込み（3回）する
健康管理は、７０％　やや腰痛あり。ベストな状態で運動できるようにする
オナニーを我慢できた。人に対して、尊重する気持ちを常に持つ事
退職金が振り込まれる事が分かった　二番館のハンバーグが美味しかった　４０分ジョギングできた事
（感謝する事）

8日
できた事は、メールの設定でマニュアルをしっかりと読む事　占い易で鑑定する。ヒーリングの文章をまとめる
占い講座に参加した事　若山さんに会う事ができた事
YouTubeの企画を完成させた事できなかった事は、占いの復習や鑑定。レターの修正です。レターはココナラで自分とフィーリングの合う人で稼いでいる人のレターを参考しよう。できなかった理由は、時間の管理ができていない事
そういえば、ジムで運動できずに、外食もしたので、体重は70キロのまま
健康は８０％で調子が良い。感謝する事は、新しく講座に参加するワクワク感（紫微斗数）若山さんを鑑定する事が出来た事　軽海薬局で漢方の飲み方を聞いた事です。

9日
新しい講座（２２万円）に参加した。投資の勉強会に参加した。スピードがとても大事だと感じた。
夜にラーメンを食べた。パンケーキも食べた。KYOKO先生のネットの勉強会に参加した。
ジムでしっかりと運動できなかった。しっかり行えるように心掛ける。朝、ジョギングしようかな　
気持ちが先行して、思考がついていっていない。理想と現実を分ける事が大事

できた事
投資の勉強会に参加した事
KYOKO先生の勉強会に参加した事
ネットバンキングで振込できた事

反省
気持ちが先行して、思考がついていっていない
→お経を聞いている時に呼吸に意識する　朝、ジョギングする　　床に物を置かない

10日
ネットワークビジネスからシャンプーとトリートメントを購入　効果が楽しみ
良い姿勢を維持するために、常にお腹に力を入れる　腹筋を鍛える
大きく稼ぐために、対価交換として、性欲を抑えること。ただし、奥さんとSEXしてもいかなかったら、AVを通して抜いても良い。集中して勉強するように努める。勉強ノートを復活させる事
心と身体をバランスを維持するために、普段からストレッチをする。

できた事
パソコン　容量が増えてよかった。

11日
ブルーベルの登山の会に参加。とっても大変で辛かった。周りのサポートがなければ登る事ができなかった。西さんや江川さんなどいろんな方のサポートを受けて何とか登る事ができた。もっとダイエットしようと本気で思った。ジョギングする時は、脂肪燃焼と疲れを解消する物を飲むようにしよう。疲れすぎて、勉強する事ができなかった。

13日
電気屋のマッサージがとても気持ち良かった。AIを使って、上手にスライドを作る事ができて良かった。登山用として、リュック　バーナー　水筒を購入した。ダイエットのため、ドライフルーツを購入した。食べ過ぎには注意する事